Balancewoche mit Qigong,

7 Übernachtungen ab Euro 440,00 pro Person (Gültig 05.10 bis 13.10)

Balancewoche mit Qigong,

Auszeit am Herolerhof – Den Tag mit Qigong auf der Bergwiese beginnen, den Sonnenuntergang beim Waldbaden in den Bergen erleben und sich bei einer Abendmeditation nur auf sich selbst konzentrieren. Eine Woche aussteigen aus dem Alltag und in der Ruhe der Berge ganz zu sich selbst finden.

  • 7 Tage abschalten am Herolerhof inkl. unserer Genießer - Halbpension
  • Sonnenuntergangswanderung mit Waldbaden am Mittwoch und anschließendem Abendessen auf der Hütte (Abendessen alla Carte)
  • Montag bis Freitag Qigong jeden Morgen von 7:30 – 8:30 im Wald
  • Montag bis Freitag Abendmeditation mit Andrea

Zudem bieten wir Ihnen in dieser Woche die Möglichkeit eine entspannende Körpermassage mit wohltuenden Kräuterölen zu buchen.

 

Gültig:

05.Oktober bis 13.Oktober

 

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Details:

Qigong im Wald und auf der Wiese:

Qigong ist die aktive Beschäftigung mit unserer Lebensenergie. Die drei Grundprinzipien des Qigong, das Zusammenspiel von Körper, Geist und Atem werden beim Üben harmonisch miteinander verbunden und können zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Tauchen Sie mit Andrea am frühen Morgen in die Frische des Tages ein und stärken Sie mit belebenden Körper- und Atemübungen in der wunderschönen Lüsner Bergwelt, Ihr Immunsystem und Ihre Atmungsorgane für die kühle Jahreszeit. Im Sinne der traditionellen chinesischen Medizin werden wir Qigong zur Wandlungsphase Metall/Herbst üben und damit die entsprechenden Organe mit heilsamen Qi versorgen. Die immunstärkende und gesundheitsfördernde Kraft der Bäume unterstützt unser Üben im Freien im besonderen Maße!

Abendmeditation:

Zum Abschluss des Tages haben Sie die Möglichkeit an einer Meditation teilzunehmen, die Sie einlädt zur Ruhe und zu Ihrer Mitte zu finden. Atem- und Entspannungsübungen, Fantasiereisen mit musikalischer Begleitung, sowie Stilles Qigong werden diesen Prozess unterstützen.

Waldbaden mit Blick auf die "brennenden Berge"

Tauchen Sie auf einer meditativen Wanderung in die Ursprünglichkeit der Natur ein und nehmen beim Waldbaden die Kraft der Bäume, Sträucher Blumen und Kräuter bewusst und mit allen Sinnen wahr. Erleben Sie wie die Sonne langsam untergeht und die Gipfel der Dolomiten in ein tiefes Rot taucht, ein inspirierendes Naturerelebnis, bevor Sie den Abend in der Almhütte bei einem gemütlichen Abendessen ausklingen lassen.

 

Balancewoche mit Qigong, - Hotel - Lüsen - Luson - Alto Adige - Südtirol

Fam. Federspieler
Berg 1 - 39040 Lüsen (BZ) - Südtirol - Italien | T: +39 0472 413 770 - Mobil: +39 329 746 2475
Mwst.Nr 01234590212- Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

 

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