Südtirol Balance

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Südtirol Balance

Mit den Kräften der Natur die eigene Mitte finden.

Die Batterien aufladen und das Wohlbefinden stärken: Südtirol Balance - Zeit für deinen Weg ist ein Angebot für alle, die im Frühling Kraft tanken wollen.

Ausgewählte Erlebnisse mit Experten und die Aufbruchstimmung der Natur geben ein gutes Gefühl im Urlaub. Konkrete Tipps inspirieren zu mehr Ausgeglichenheit in allen Lebenslagen.

Auch der Herolerhof hat sich im Zeitraum von Mai und Juni ganz dem Balance Gefühl verschieben, mit geführten Wanderungen und Veranstaltungen rund um das Thema gesunde Bewegung für Körper und Geist

Unser Balanceprogramm für Sie

Montag:

Energie tanken mit gesunden Kräutern und frischer Bergluft

Wir erleben die Stille des Waldes, erfahren Überraschendes über die verschiedenen Bäume und genießen mit allen Sinnen die zahlreiche Kräuter am Wegesrand und deren Heilwirkung. Beim Wandern über ausgedehnte Weiden und blühende Frühlingswiesen schütteln wir den Alltagsstress ab und tanken mit der frischen Bergluft neue Energie: Durch die Wirkung der Kräuter fühlen sich unsere Atemwege befreit an und unsere Sinne schärfen sich; wir nehmen die Natur intensiver wahr. Wir spazieren an urigen Almhütten vorbei, genießen den herrlichen Rundumblick und fühlen uns im Einklang. In der Ronerhütte bereitet der Hüttenwirt mit uns aus den gesammelten Frühlingskräutern einen Kräuteraufstrich zu, der uns für den Alltag stärkt und erfrischt.

Durchführung: Montags, ab 10.30 Uhr

Veranstaltungsort: Rodenecker Lüsner Alm

Treffpunkt: Parkplatz Zumis

Teilnehmer: Mass. 20 persone

Expertin: Anna Volgger – geprüfte Natur- und Landschaftsführerin mit Ausbildung in Kräuter-, Wald- und Wildpädagogik

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Dienstag:

Kräuterwanderung über die Lüsner Alm

Wir wandern mit der Kräuterexpertin Herta über die Lüsner Alm, genießen die sauberer Frühlingsluft und die ersten warmen Sonnenstrahlen. Herta erzählt uns viel Wissenswertes über Land und Menschen, aber vor allem über Kräuter und deren Heilwirkungen. Wir sammeln unterwegs frische Kräuter, die Herta bei unserer Rast auf der Kreuzwiesenalm zu einem frischen Kräutertopfen verarbeitet. Die nicht essbaren Kräuter, die wir entlang des Weges finden, werden anschließend in der Kräuterbrennerei im Naturhotel Lüsnerhof verarbeitet: zu köstlichen Kräuterschnaps oder einer Creme mit natürlicher Heilwirkung, beispielsweise eine Wundcreme gegen Bienen- oder Mückenstiche oder eine Salbe gegen Gelenkschmerzen. Somit nehmen wir die Kraft der Kräuter mit nach Hause – für mehr Wohlbefinden im Alltag! Im April und Mai, wenn die Frühlingskräuter erst in den Tallagen gedeihen, wandern wir vom Dorf zum Niederst Hof. Auch dort verwöhnen uns Franz und Marta mit köstlichen Kräutergerichten (wird bei Anmeldung bekannt gegeben). uns Franz und Marta mit köstlichen Kräutergerichten (wird bei Anmeldung bekannt gegeben).

Durchführung: 08.04.2018 – 01.07.2018, dienstags, 09:30–15:30 Uhr

Veranstaltungsort: Lüsen – Lüsner Alm

Treffpunkt: Parkplatz Herol / Tourismusverein Lüsen bei Wanderung zum Niederst Hof

Teilnehmer: max. 30 Personen

Expertin: Herta Grünfelder, geprüfte Wanderführerin und Kräuterführerin mit Ausbildung in Volksheilkunde

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Mittwoch:

Sonnenaufgangswanderung mit Morgengruß

Früh aufstehen, wir begrüßen den neuen Morgen! Um 5 Uhr treffen wir uns, werden zum Ausgangspunkt gebracht und wandern dann quer über die Almwiesen der Lüsner Alm auf das Astjoch. Dort sammeln wir uns, um uns innerlich auf das Naturschauspiel in seiner ganzen Größe vorzubereiten: Die ersten Sonnenstrahlen, die am Horizont den Himmel erleuchten. Nach diesem ganz besonderen Frühlingsgruß wandern wir gemütlich zurück, während uns Herta allerhand Wissenswertes über Land und Menschen erzählt. Nach der morgendlichen Bewegung, die uns in Schwung gebracht hat, genießen wir ein herzhaftes Frühstück auf der Kreuzwiesenalm mit selbst gemachten Marmeladen, frisch gemolkene Milch, hausgemachtem Käse und im eigenen Ofen gebackenes Brot. Ein gesunder und energiespendender Einstieg in den neuen Tag!

Durchführung: 08.04.2018 - 01.07.2018 dienstags 05:00-09:30 Uhr

Veranstaltungsort: Lüsen – Lüsner Alm

Treffpunkt: Abholung mit Shuttle direkt im Hotel

Teilnehmer: max. 16 Personen

Experte: Herta Maria Nagler: Lebensberaterin und diplomierte Waldbaden-Therapeutin; bietet zudem Körperarbeit mit Fußreflex, Vowtech und Biokybernetik an

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Donnerstag:

Alpines Waldbaden am Zirmweg

Achtsamkeits-Wanderung mit Herta Maria durch duftende Zirmwälder und Almwiesen.

Auf dieser meditativen Wanderung tauchen wir ein in die wunderbare, ursprüngliche Natur und nehmen bewusst mit allen Sinnen die Kraft der Dolomiten, der Bäume, Sträucher, Blumen und Kräuter wahr. Wir atmen die reine, klare Bergluft ein und lassen uns vom Rauschen des Baches, den Gesang der Vögel und den Duft von Zirbelkiefern und Wiesenblumen führen. In der Stille nehmen wir die Energie dieser ursprünglichen und unberührten Landschaft wahr und werden eins mit der Schöpfung. Das Fußbad im klaren Gebirgsbach erfrischt Körper, Geist und Seele und bringt uns in Einklang. Wir lassen uns hinführen zur Einfachheit, zur Natur, zu uns SELBST….

Durchführung: 26.04.2018 – 28.06.2018, donnerstags, 09.30 – 16.00 Uhr

Veranstaltungsort: Lüsen – Talschluss, am Fußes des Peitlers / Dolomiten

Treffpunkt: Parkplatz Kalkofen

Teilnehmer: max. 30 Personen

Experte: Herta Maria Nagler: Lebensberaterin und diplomierte Waldbaden-Therapeutin; bietet zudem Körperarbeit mit Fußreflex, Vowtech und Biokybernetik an

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Freitag

Wald spüren, durchatmen und Bio-Ziegenkäse verkosten

Wir wandern mit Förster Raimund durch das naturbelassene Kaserbachtal und lassen uns in alte Zeiten zurückversetzen: An der alten Mühle und Säge holen wir bewusst Luft, atmen die frische Frühlingsluft ein und lassen die Stille auf uns wirken. Beim Barfußgehen, und Wassertreten an der alten Quelle spüren wir den Boden unter uns und schärfen unsere Wahrnehmung für die Natur und für uns selbst. Gesundes für den Körper entdecken wir auf dem Bio-Ziegenhof, wo wir frischen Bio-Ziegenkäse aus eigener Herstellung verkosten. Ein gesunder Genusstag

Durchführung: 08.04.2018 – 01.07.2018, freitags, 9.30–14.30 Uhr

Veranstaltungsort: Lüsen

Treffpunkt: Dorfplatz in Lüsen

Teilnehmer: max. 30 Personen

Experte: Raimund Lamprecht, Förster, Wanderführer und Ziegenbauer in Lüsen

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Samstag:

Meridian Gymnastik – Sportkinesiologie mit David

Entdecken Sie eine neue Dimension der Leistungssteigerung und des Wohlfühlens

Die Kinesiologie setzt sich aus den beiden Wörtern „kinesis“ (Bewegung) und „logos“ (Lehre) zusammen; die Lehre von der Bewegung auf körperlicher sowie geistiger Ebene. David geprüfter Sportkinesologe nimmt Sie mit in die Natur, und zeigt Ihnen Übungen mit denen es gelingt durch den Dialog von Bewussten und unbewussten, das individuelle Leistungspotential ganzheitlich optimal auszuschöpfen. Mit gezielten Übungen lernen Sie Ihr Meridiansystem zu stärken und Geist, Körper und Mentalenergie in Einklang zu bringen. Denn die Koordination des Körpers, ist die Voraussetzung für Konzentration im Kopf.

Durchführung: Samstag 28.04.2018 bis 23.06.2018, 7:15 Uhr – 8:15 Uhr

Veranstaltungsort: Hotel Herolerhof

Experte: David Complojer, geprüfter Sport Kinesiologe, und Ex Tennisprofi

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08.04.2018 – 01.07.2018, dienstags, 05:00–09:30 Uhr

Fam. Federspieler
Berg 1 - 39040 Lüsen (BZ) - Südtirol - Italien | T: +39 0472 413 770 - Mobil: +39 329 746 2475
Mwst.Nr 01234590212- Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! genetica multimedia gmbh-srl | Web Agency, web marketing, SEO, CMS, siti internet, pagine internet, web design, multimedia film, movies, multimedia production, produzioni multimediali, interattività, portali, turismo, Tourism, Hotels

 

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