Südtirol Balance

 

 

Balance Logo DT IT       

 pdf dl logo  Broschüre downloaden

 

Südtirol Balance

Mit den Kräften der Natur die eigene Mitte finden.

Die Batterien aufladen und das Wohlbefinden stärken: Südtirol Balance - Zeit für deinen Weg ist ein Angebot für alle, die im Frühling Kraft tanken wollen.

Ausgewählte Erlebnisse mit Experten und die Aufbruchstimmung der Natur geben ein gutes Gefühl im Urlaub. Konkrete Tipps inspirieren zu mehr Ausgeglichenheit in allen Lebenslagen.

Auch der Herolerhof hat sich im Zeitraum von Mai und Juni ganz dem Balance Gefühl verschieben, mit geführten Wanderungen und Veranstaltungen rund um das Thema gesunde Bewegung für Körper und Geist

 

Unser Balanceprogramm für Sie

Montag:

Energie tanken mit gesunden Kräutern und frischer Bergluft

Wir erleben die Stille des Waldes, erfahren Überraschendes über die verschiedenen Bäume und genießen mit allen Sinnen die zahlreiche Kräuter am Wegesrand und deren Heilwirkung. Beim Wandern über ausgedehnte Weiden und blühende Frühlingswiesen schütteln wir den Alltagsstress ab und tanken mit der frischen Bergluft neue Energie: Durch die Wirkung der Kräuter fühlen sich unsere Atemwege befreit an und unsere Sinne schärfen sich; wir nehmen die Natur intensiver wahr. Wir spazieren an urigen Almhütten vorbei, genießen den herrlichen Rundumblick und fühlen uns im Einklang. In der Ronerhütte bereitet der Hüttenwirt mit uns aus den gesammelten Frühlingskräutern einen Kräuteraufstrich zu, der uns für den Alltag stärkt und erfrischt.

Durchführung: Montags, ab 10.30 Uhr

Veranstaltungsort: Rodenecker Lüsner Alm

Treffpunkt: Parkplatz Zumis

Teilnehmer: Mass. 20 persone

Expertin: Anna Volgger – geprüfte Natur- und Landschaftsführerin mit Ausbildung in Kräuter-, Wald- und Wildpädagogik

 

Jetzt buchen

Dienstag:

Kräuterwanderung über die Lüsner Alm

Wir wandern mit der Kräuterexpertin Herta über die Lüsner Alm, genießen die sauberer Frühlingsluft und die ersten warmen Sonnenstrahlen.Herta erzählt uns viel Wissenswertes über Land und Menschen, aber vor allem über Kräuter und deren Heilwirkungen. Wir sammeln unterwegs frische Kräuter, die Herta bei unserer Rast auf der Kreuzwiesenalm zu einem frischen Kräuter-topfen verarbeitet. Die nicht essbare Kräuter, die wir entlang des Weges finden, werden anschließend in der Kräuterbrennerei im Naturhotel Lüsnerhof verarbeitet:zu köstlichen Kräuterschnaps oder einer Creme mit natürlicher Heilwirkung,

beispielsweise eine Wundcreme gegen Bienen- oder Mückenstiche oder eine Salbe gegen Gelenkschmerzen. Somit nehmen wir die Kraft der Kräuter mit nach Hause – für mehr Wohlbefinden im Alltag

Durchführung: 10. April bis 30. Juni 2017, dienstags, 9.30–15.30 Uhr

Veranstaltungsort: Lüsen – Lüsner Alm

Treffpunkt: Parkplatz Schwaigerböden

Teilnehmer: max. 30 Personen

Teilnahmegebühr: 19 €

Expertin: Herta Grünfelder, geprüfte Wanderführerin und Kräuterführerin mit Ausbildung in Volksheilkunde

Jetzt buchen

 

Mittwoch:

Sonnenaufgangswanderung mit Morgengruß

Früh aufstehen, wir begrüßen den neuen Morgen! Um 5 Uhr treffen wir uns, werden zum Ausgangspunkt gebracht und wandern dann quer über die Almwiesen der Lüsner Alm auf das Astjoch. Dort sammeln wir uns, um uns innerlich auf das Naturschauspiel in seiner ganzen Größe vorzubereiten: Die ersten Sonnenstrahlen, die am Horizont den Himmel erleuchten. Nach diesem ganz besonderen Frühlingsgruß wandern wir gemütlich zurück, während uns Herbert allerhand Wissenswertes über Land und Menschen erzählt. Nach der morgendlichen Bewegung, die uns in Schwung gebracht hat, genießen wir ein herzhaftes Frühstück auf der Kreuzwiesenalm mit selbst gemachten Marmeladen, frisch gemolkene Milch, hausgemachtem Käse und im eigenen Ofen gebackenes Brot. Ein gesunder und energiespendender Einstieg in den neuen Tag!

Durchführung: 10. April bis 30. Juni 2017, mittwochs, 5–12.30 Uhr

Veranstaltungsort: Lüsen – Lüsner Alm

Treffpunkt: Naturhotel Lüsnerhof

Teilnehmer: max. 16 Personen

Teilnahmegebühr:19 € (inkl. Frühstück)

Experte: Herbert Hinteregger Geprüfter Wanderführer in Lüsen

Jetzt buchen

 

Freitag:

Sonnenaufgangswanderung in Kleingruppen mit Juniorchefin Silvia

Am frühen Morgen strahlt die Natur eine ganz besondere Stimmung aus. Wir starten früh direkt am Hotel Herolerhof und wandern gemeinsam mit Silvia durch Wald und Almwiesen auf das Ast Joch. Bei dieser Wanderung erst im Dunkeln dann allmählich im Morgengrauen, nehmen wir diese besondere Ruhe in uns auf. Angekommen am Gipfel halten wir inne und spüren unseren Körper, den Atem, angestrengt vom Aufstieg, wir sammeln uns um das Licht der aufgehenden Sonne in uns aufzunehmen. Ein einmaliges Naturschauspiel. Die Bewegung und die Natur erfüllen uns mit einem Glücksgefühl, welches wir tief in uns aufnehmen.

Durchführung: Freitag 06.Mai bis 30. Juni

Veranstaltungsort: Lüsen – Lüsner Alm

Treffpunkt: Hotel Herolerhof

Teilnehmer: Auf Gäste der Hotel Herolerhofs beschränkt

Teilnehmergebühr: € 15

Jetzt buchen

 

Freitag

Wald spüren, durchatmen und Bio-Ziegenkäse verkosten

Wir wandern mit Förster Raimund durch das naturbelassene Kaserbachtal und lassen uns in alte Zeiten zurückversetzen: An der alten Mühle und Säge holen wir bewusst Luft, atmen die frische Frühlingsluft ein und lassen die Stille auf uns wirken. Beim Barfußgehen spüren wir den Boden unter uns und schärfen unsere Wahrnehmung für die Natur und für uns selbst. Gesundes für den Körper entdecken wir auf dem Bio-Ziegenhof, wo wir frischen Bio-Ziegenkäse aus eigener Herstellung verkosten. Ein gesunder Genusstag!

Durchführung: 10. April bis 30. Juni 2017, freitags, 9.30–14.30 Uhr

Veranstaltungsort: Lüsen

Treffpunkt: Dorfplatz in Lüsen

Teilnehmer: max. 30 Personen

Teilnahmegebühr: 15 € (inkl. Käseverkostung)

Experte: Raimund Lamprecht, Förster, Wanderführer und Ziegenbauer in Lüsen

Jetzt buchen

 

Samstag:

Meridian Gymnastik – Sportkinesiologie mit David

Entdecken Sie eine neue Dimension der Leistungssteigerung und des Wohlfühlens

Die Kinesiologie setzt sich aus den beiden Wörtern „kinesis“ (Bewegung) und „logos“ (Lehre) zusammen; die Lehre von der Bewegung auf körperlicher sowie geistiger Ebene. David geprüfter Sportkinesologe nimmt Sie mit in die Natur, und zeigt Ihnen Übungen mit denen es gelingt durch den Dialog von Bewussten und unbewussten, das individuelle Leistungspotential ganzheitlich optimal auszuschöpfen. Mit gezielten Übungen lernen Sie Ihr Meridiansystem zu stärken und Geist, Körper und Mentalenergie in Einklang zu bringen. Denn die Koordination des Körpers, ist die Voraussetzung für Konzentration im Kopf.

Durchführung: Samstag 07.Mai bis 30. Juni, 7:15 Uhr – 8:15 Uhr

Veranstaltungsort: Hotel Herolerhof

Teilnahmegebühr: Euro 10,00

Experte: David Complojer, geprüfter Sport Kinesiologe, und Ex Tennisprofi

Jetzt buchen

Fam. Federspieler
Berg 1 - 39040 Lüsen (BZ) - Südtirol - Italien | T: +39 0472 413 770 - Mobil: +39 329 746 2475
Mwst.Nr 01234590212- Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! genetica multimedia gmbh-srl | Web Agency, web marketing, SEO, CMS, siti internet, pagine internet, web design, multimedia film, movies, multimedia production, produzioni multimediali, interattività, portali, turismo, Tourism, Hotels

 

Eisacktal Tal der Wege  Sudtirol Logo Balance Logo DT IT  202 de logo farbe